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The CRUSHERさんのなう

1. [5/27 12:35]コムサとコラボしたコッシーマグカップ。 http://t.co/kv9moPDk

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2. [5/27 12:15]こっちは隆多さんに貰ったキーホルダー。 http://t.co/bVEiQ3n2

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3. [5/26 23:05]練習終了からのサウナ！！午前中は土居トレーナーのフィジカル勉強会に参加。強くなるにはやる事も勉強する事もたくさん。その上MMAは技術的にもやらなきゃいけないことがたくさん。でも年齢的にも漠然と詰め込むだけの練習じゃ効率悪いし、意味のある練習にする為にもっと考えよう。

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4. [5/25 16:59]コッシー＆サボさんストラップ。 http://t.co/0RHtsJTC

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5. [5/23 17:11]コッシーの声役サバンナ高橋さんサイン入りコッシーTシャツ。かわゆす。 http://t.co/yDR2Iq11

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6. [5/23 16:11]スーパー歩いてて前歩いてるおばさんのすね毛がボウボウで「やっぱ歳取るとそうなっちゃうのかな～」って残念に思ってたら、おばさんが角曲がる時顔見たらおじさんだった。ごめんなさい。

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7. [5/23 16:11]練習終了。やっぱ日頃のコンディションは大事だ～。先週金曜は疲労がたまり過ぎてて全くやりきれなかった練習を今日はなんとかやりきれた。今までも色々マイナーチェンジしてきたけど、常に強度の高い意味のある練習をする為にも練習スケジュールを見直す時かもな～。

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8. [5/22 19:09]ブログを更新しました。「サバンナ高橋さんと。」→http://t.co/DBxp0eKk

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9. [5/20 23:09]俺似かな。 http://t.co/cDEHkg4A

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10. [5/19 01:48]扇久保バックチョークで勝った～！！おめでとう！！結果見ないでサムライニアライブ観て良かった～。松根君が巻いたベルトを後輩の扇久保が巻くなんてすごいストーリー。

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11. [5/11 22:45]ブログを更新しました。「ザ・王道。」→http://t.co/wg03eaFp

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12. [5/11 11:49]今日はGWから時期をずらしての家族サービスの日。

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13. [5/11 01:16]イケメン先輩勘弁してください♪(´ε｀ )RT @SHIGEGORI: @CRUSHER_MMA 次の記念日。命日にしてやろうか(;´д｀)

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14. [5/11 01:16]そんな岩瀬氏@SHIGEGORI 。私たち夫婦の結婚記念日の3/9には、おめでとうの言葉と一緒にレミオロメンの3月9日のYouTube動画が送られてきました。やる事がいちいちイケメンでカッコいい。見た目はいかついおっさんなのに…。

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15. [5/11 01:16]そいや誕生日にたくさんの人からお祝いメッセージもらったけど、その中でもNo.1のイケメンメッセージは岩瀬茂俊氏@SHIGEGORI 。おめでとうの言葉と一緒にケツメイシのハッピーバースデーのYouTube動画が貼り付けてありました。

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16. [5/11 00:15]練習終了。疲労が半端ない。早く試合がしたい！！試合させてください。お願いしやす！！

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17. [5/9 23:05]お散歩。 http://t.co/qUgqENYt

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18. [5/9 22:05]鏡の前でシャドー中。 http://t.co/jK6FELTG

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19. [5/6 19:56]ブログを更新しました。「試合動画 斉藤。」→http://t.co/xifCLACg

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20. [5/6 19:55]ブログを更新しました。「試合動画 湯原。」→http://t.co/mQjWeFxc

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