- こんにちは！！！ ・パーソナルトレーナー ・加圧トレーニングインストラクター ・小顔美容矯正士 ・ベアフット・ランニングマイスター をしております窪田です。 「真の美容はしっ…
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シェイプアップ・姿勢改善ボディスタイリスト 窪田侑記さんのなう
[5/25 13:16]足半ほしい。。
[5/24 23:22]見る方も準備万全です！ (live at http://t.co/BmKcR5vT)
[5/24 23:01]Ustreamの「musclemine」にチェックイン! http://t.co/fPxTwn1e
[5/24 22:39]ブログを更新しました。 『HPはじめました。』 http://t.co/PkpjOeMB
[5/23 22:45]ベトナムに知り合い、もしくはベトナム人の知り合いがいる方いませんか？
[5/23 12:13]お会いして話したいです。２７日であれば、ぼくはいつでも合わせられます。ご予定が厳しいようでしたら、翌週に東京でであれば、お時間いただけそうですか？よろしくお願いします。
[5/22 02:44]ブログを更新しました。 『鯖街道ウルトラマラソン』 http://t.co/71Yu78QD
[5/19 09:20]昨日はエステティシャンでもともとめちゃ小顔な人に、小顔矯正をやってかなり緊張した。けどそれでもまだちっちゃくなったし、肌質も良くなった！
[5/15 14:01]多くのランナーは、走る量を減らして疲労を取ろうとするけど、そうじゃなく積極的に疲労を取る方がいい。しっかり栄養を考え、ケアをする。そういう積極的な休養を知ると、もっと大会や普段の練習が楽になる。
[5/15 11:43]mixiは身売りを検討で、facebookは今週にも上場か。大きく分かれたね。http://t.co/VcUiJtFo ミクシィ、身売りを検討。 http://t.co/AfkX7gXV
[5/13 10:12]あれ？乗るはずの電車がこない？結果一本乗り遅れたみたいになってるやん。
[5/10 23:33]走るのってやっぱ気持ちいい！ってか中之島と大阪城めちゃ気持ちいいやん！今までなんで走らんかったんやろ？笑。夜のランニングクラブも検討します。いいコース取れそうなんで。裸足もできそう。
[5/10 22:33]身体を確認しながら、ちょっくら走ってきます！やっと始動。どんなもんかな。
[5/10 21:33]iMacのブラウザ全部死亡してて、ページ何も開かない…。WiMAXが調子悪いのかと思いきや、iPadはちゃんと開くのだ…。困った。
[5/10 17:53]ブログを更新しました。 『ランニングを始める前に読むもの』 http://t.co/ggSeXZHa
[5/10 12:55]ブログを更新しました。 『お腹を凹ませたい？だったら腹筋運動なんかやめちまえ！』 http://t.co/Ozo2u5rp
[5/8 22:42]ブログを更新しました。 『5月走RUN会、大阪城フォーム編』 http://t.co/8YCCBNLq
[5/8 16:56]ブログを更新しました。 『みんなが毎日している食事の意味』 http://t.co/vOCDaokt
[5/8 11:59]遠藤を語っている風間さんのすごさが伝わってくる。響いたのはここ「何試合やったということではなくて、自分の中で何度も問答していて、それが経験になっている。」http://t.co/6gbBXwiJ
[5/7 17:30]めちゃ状態のいい炊飯器。まぁ高性能ではない普通のやけど、売ったら800円でした。安っ！
