1. にゃー [9/14 13:10] 『タンパク質摂取の重要性がよく分かるターザン9月28日号(通巻726号)感想』⇒ https://ameblo.jp/nyadiet/entry-12310669260.html #雑誌ターザン #tazan #プロテインダイエット #雑誌最新号

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  • 身長、性別、体脂肪量、筋肉の量で体の見え方は全然違います。体重だけがダイエットの目安じゃないですよ! (→30キロ違うビフォーアフター写真はこちら!) 便秘を解消させるだけでも体重に差が出てき…

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