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にゃーさんのなう

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  1. [1/23 12:58] 食欲を抑えるのに歯磨きが有効だと1月4日の仰天チェンジでやってましたけど、磨き方を間違えると大変なことになるという教訓→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12240719162.html

  2. [1/22 17:30] 普通にお餅を食べるよりノリで巻いたほうが太りにくいと知って以来のりをよく食べるようになったのですが、のりも物によって全然味が違うということに今更気づいた件→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12240480654.html

  3. [1/22 09:48] 今朝放送されたゲンキの時間で3つのタイプ別便秘の解消法が紹介されてました。良くある便秘解消特集ってどれか一つのタイプに絞って解説されてるのでありがたい→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12240357435.html

  4. [1/21 12:06] 血糖値が上がりやすい白米よりも麦ごはんが良いと言われるこの頃。実は昔って当たり前のように麦ごはんが食べられていたそう。なんでそれをやめて白米にしたのか気になって調べた結果→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12240100047.html

  5. [1/20 17:27] 今朝のNHKあさイチで鈴木亮平さんが脅威の体重増減法について語っていました。短期で20キロ痩せた直後、30キロ増やすにはどうすれば?→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12239879320.html

  6. [1/20 13:50] 便秘解消や糖や油の吸収を抑えてダイエットに有効な食物繊維ですが、近年どんどん摂取量がおちてきてます。なんとその原因が野菜不足ではないことが判明→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12239827026.html

  7. [1/19 13:20] 昨日の仰天ニュースで太り過ぎのアリヤ君に脂肪肝があることが判明してたけど、もうすぐ肝臓の検査が楽に行えるようになるそうな→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12239525121.html

  8. [1/18 23:14] 1月18日の仰天ニュースですが加藤大さんのダイエットインドネシア版始動を予感させる内容でした。見逃した方→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12239384400.html

  9. [1/18 13:24] 今夜放送の仰天ニュースにひたすら歩きまくって痩せたことでお馴染み加藤大さんが久々登場する模様!→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12239227582.html

  10. [1/17 16:41] 1月16日の主治医が見つかる診療所プチ断食のやり方まとめ記事アップしました。見逃した方→http://ameblo.jp/nyadiet/entry-12238946969.html

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