理学博士Dr.ウメジの最新アンチエイジング実践塾さんのなう

[5/18 22:45]ブログを更新しました。『【善玉空腹】その６　「炭水化物不耐性テスト」の手順』 http://t.co/xXozZXvL

[5/1 13:33]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、「炭水化物不耐性テスト」の詳細を知ることが、アンチエイジング・ダイエットの第一歩です。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 12:32]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、自分の炭水化物の適性量を知る方法は、シンプルです。「炭水化物不耐性テスト」を実施することです。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 12:32]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、最大のポイントは『あなたの炭水化物の適量を探す』です。 ★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 11:32]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、和食、洋食、中華すべてに大量に加えられている精製砂糖は、炭水化物不耐性の原因になっていますね。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 10:31]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、ダイエットで問題になるのは精製した砂糖の利用が食生活のすべてといっていいほど浸透してきていることですね。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 10:31]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、お砂糖も、ジャガイモもパンもおそばもパスタも、もちろんお菓子類も炭水化物を豊富に含んでいる食品です。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 09:30]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、、炭水化物で、ピ～ンとこないのが、炭水化物を豊富に含んでいる食品の顔が、まったく違いますからね。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 01:50]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、炭水化物という言葉は、色々あってまぎらわしいですね。糖、糖分、糖質、でんぷんなど全部炭水化物です ★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 00:49]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、炭水化物が引き起こした近年の変調は一つが生活習慣病といわれていたメタボです。早い話が、肥満です。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[5/1 00:49]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、炭水化物が主食となり、この変化に身体の機能がついていけず、多くの変調が起こってきたわけですよね。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[4/30 23:48]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、日本を含めた“先進諸国”では、特に炭水化物を豊富に含む食材が飛躍的に増えました。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[4/30 23:48]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、人の身体そのものが、５００万年前とさほど変わってないのに、食べるものが短期間のうちにとても変わりました。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

[4/30 23:48]【若返りアンチエイジングのルール３６５】アンチエイジング・ダイエット編、１２０年間にわたる近年のダイエットは、基本的には「炭水化物」との戦いの歴史でした。★アンチエイジング実践の総合ブログサイト：http://t.co/9rw39gjQ

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