杉山貴則（すぎtaka）さんのなう

[5/25 16:07]明日２６日（土）の１０時から１２時まで浜松の蒲公民館でバドミントンサークルを開催しまーす（*^_^*）誰でも参加できますので興味がある方はメッセージ下さいね。よろしくーヽ(^o^)丿

[5/22 20:19]明日２３日(水)の１９時から２１時まで浜松市武道館で格闘技サークルやりまーす(^O^)／ワンコインで誰でも気軽に参加できますのでみなさん遊びに来てくださいねo(^▽^)o

[5/20 18:48]群馬でのイベントが終わり、今から新幹線で帰りまーす(^^)みんなでおつかれさまのカンパーイo(^▽^)o http://t.co/I7uCgeez

[5/19 19:08]働いたあとの一杯(^^)たまらんねー(^O^)／ http://t.co/Lwh1zj5O

[5/19 13:36]群馬でガンガン餃子焼いてるでーo(^▽^)o http://t.co/5Xh7ShNY

[5/17 22:53]十数年前に格闘技を始めたばかりの頃に一緒に練習をしていた方がうちの格闘技サークルに遊びに来てくれました(^^)当時はお互い下手くそでしたが今では２人とも指導する立場に。今は違う道を歩んでいますがこういう風に交流できるのは嬉しい事ですね。また一緒に汗流しましょう(^O^)／

[5/16 10:44]ある方のダイエットのトレーニングをマンツーマンで本格的に見る事になりました。体力テストから始まりカウンセリングまでして目標設定、そしてトレーニングの方向性を決定しました。やっぱり自己流でやるよりしっかり指導を受けてやるのが効果的だと思いますので興味がある方は声をかけて下さいね。

[5/15 18:06]静岡県浜松市で活動する浜松バスケットボールサークルの主催者です。初心者の私が開催する敷居の低い会です。誰でも３００円で参加できますので興味がある方はこちらのHPを見てくださいね。http://t.co/ue9Upiel

[5/15 10:03]先日、浜松の可美公園の運動室で浜松格闘技倶楽部のイベントを開催しました。今回はちびっこ達がたくさん遊びに来てくれて活気ある会になりましたよ。親子で一緒に汗を流せる場所っていいなって感じましたね。詳しくはブログでhttp://t.co/6hOI0V1x

[5/15 00:16]>>かなりんぐ❤母そうなんですね（*^_^*）賑わってますよー(^O^)／あたたかくなって春になってきましたよね。

[5/15 00:11]>>かなりんぐ❤母あさがおとはなんですか？（*^_^*）

[5/14 23:55]今日は私が主催のサークルの「第１４回浜松バスケットボールサークル」を開催しましたo(^▽^)o毎回新しい参加者が遊びに来てくれるわがサークル。大人の遊び場として活動してますので興味がある方は遊びに来てくださいね。詳しくはこちらのHPで http://t.co/ue9Upiel

[5/14 23:34]今日は新橋体育センターで「第１４回浜松バスケットボールサークル」を開催しました。新卒の若者からアラフォーまでたくさんの方が遊びに来てくれたんですが今回は初参加の方と女性が多く雰囲気が柔らかい感じでした。詳しくはブログでhttp://t.co/XIdzkjR4

[5/14 13:59]今日は新橋体育センターで１９時から２１時までバスケサークルを開催します(^^)３００円で誰でも参加できますので興味があったらメッセージくださいね。初心者大歓迎でーす(^O^)／

[5/13 14:02]今日のボクシングサークルは小さなファイターがたくさん来てくれました(^^)いつかキッズ部門、親子で参加できるボクシングなんかもやりたいなo(^▽^)o http://t.co/LBuDTvD3

[5/12 15:34]今日は浜松市武道館でボクシングサークルを開催しました(^^)楽しく汗を流した後はみんなでランチo(^▽^)o参加してくれたみんなありがとうございました(^O^)／ http://t.co/gyhgxqEI

[5/12 00:05]今日はチャンパカさんでワンランク上の女性限定ボクササイズを開催しました。開始前に冷え性、むくみがキツイと話をしていたので解消するための運動をしました(^^)なんとむくみがとれたと嬉しい悲鳴がo(^▽^)oこれからも女性の強い味方になれるように頑張ります(^O^)／

[5/8 00:31]ついに１８回目を向かえたわがサークル。初心者の私が主催しているこの会も最近では常に２０人を超える方が遊びに来てくれるビッグになってきました。そして半数近くが女性という嬉しい状況になってきました。詳しくはブログでhttp://t.co/tOSdBP8G

[5/7 13:08]今日は１９時から新橋体育センターでバドミントンサークルやるぞー(^O^)／３００円で誰でも参加できますよ(^^)初心者大歓迎でラケットない方は貸出もしてますよ。興味がある方はメッセージくださいなo(^▽^)o

[5/6 15:18]今日は１９時から浜松市武道館で格闘技サークルを開催しまーす(^^)誰でも参加できますのでかるく汗を流したい方は遊びに来てねー(^O^)／